Laromet : Tous les messages sur Laromet - TOURING PEDESTRE BORDELAIS

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Touring Pédestre Bordelais

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TOURING PEDESTRE BORDELAIS

Association de loisirs sportifs organisant des randonnées pédestres en région bordelaise.

17 mai 2023

14 mai : Pique-nique commun au Lac de Laromet

Journée exceptionnelle, ce dimanche 14 mai, à plus d'un titre ; en effet, tous les groupes de marcheurs se retrouvaient, sous le soleil, au bord du lac de Laromet, pour un apéro offert par le club suivi d'un pique-nique tiré du sac.Merci à Anne-Marie, Régine et Jacqueline pour l'organisation de ce moment convivial.Chaque groupe poursuivait ensuite sa rando à partir du lac. 12 km : Menés par Christian, nous étions 22 marcheurs pour une rando vallonée, d'environ 12 km, entre vignes et forêts. Nous avons d'abord longé les... [Lire la suite]

Posté par Tpb33sp à 12:06 - Manifestations diverses - Commentaires [1] - Permalien [#]
Tags : Laromet, Rions

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Marche rapide le samedi

(voir programme) (6-6,5 km/h)

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre. Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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