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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
TPB

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Touring Pédestre Bordelais

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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
asques
26 juin 2011

SOIREE DE CLOTURE 25 JUIN 2011

SOIREE DE CLOTURE 25 JUIN 2011
Douceur des bords de Dordogne Nous étions une soixantaine, tous groupes confondus, détendus et heureux de nous retrouver pour cette dernière réunion de l’année, dans la paisible bourgade d’Asques au bord de la Dordogne. Voilà 4 ans que nous pratiquons...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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