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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
TPB

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Touring Pédestre Bordelais

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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
belle ile en mer
2 juin 2013

Belle ile en mer Mai 2013

Belle ile en mer Mai 2013
Mai 2013, flash sur le séjour à Belle Ile en Mer Le port de Sauzon Mardi 28 mai, pluie sur Bordeaux ... Beau soleil sur Belle Ile ... pour le départ de 23 randonneurs du TPB Ajoncs en fleur Demain elles n'enlèvent pas le haut ... Eux ils ont osés ......
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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