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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
TPB

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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
maubuisson
4 avril 2023

2 avril : Maubuisson - 15 km

2 avril : Maubuisson - 15 km
Nous étions 20 randonneurs au départ de Maubuisson pour un parcours de 15 km. Le ciel était gris mais la météo n'annonçait pas de pluie.Partis par le sentier du lac de Carcans-Hourtin qui est le plus grand lac naturel d'eau douce de France, tranquille,...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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