Cantalanous dans le Cantal ... avec le TPB
Le TPB dans le Cantal du 14 au 19 septembre 2013 organisé par Jean-Claude et Michele Rigaud.Pour tout savoir retrouvez le reportage de Roger Valadié en suivant le lien.
Touring Pédestre Bordelais
Le TPB dans le Cantal du 14 au 19 septembre 2013 organisé par Jean-Claude et Michele Rigaud.Pour tout savoir retrouvez le reportage de Roger Valadié en suivant le lien.
Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03
(voir programme) (6-6,5 km/h)
Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre. Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.
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