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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais

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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
22 février 2022

20 février : St Quentin de Baron - 18 km

Nous étions 30 sur les sentiers entre vignes et bois, humides et boueux, mais dans une bonne ambiance. Le pique nique s'est déroulé sur les bords d'un chemin donnant sur une vallée. Le ciel s'est éclairci pour le repas et nous avons même eu du ciel bleu ainsi qu'un soleil un peu timide. Nous avons vu les premières pervenches et de nombreux prunus en fleurs. Le printemps arrive. Une pluie fine est arrivée en fin de rando, mais nous étions déjà dans les voitures.
Nicole
+ photos de Sandrine : https://vimeo.com/680314052

N1N2N3N4Mich11


Commentaires
A
Rando très "Koh-Lanta" mais du coup très amusante... Nous avons vu pour la première fois de cette année, prunus en fleurs, pervenches, anémones sauvages et des milliers de petites véroniques bleues parsemant les vignes endormies... Vive le Printemps qui arrive !!!
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  
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Vidéos des randonnées  

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      A lire :  Article de seniorsreporters.bordeaux

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Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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