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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais

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TOURING PEDESTRE BORDELAIS

Bommes octobre 2011

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Randos de jean-pierre Photos de Marcel Bouchet JEAN PIERRE : Le Retour Nous sommes ravis de suivre à nouveau notre Jean Pierre . Il n’a rien changé à ses habitudes : marche vive , comme nous aimons, explications diverses sur les communes traversées, les domaines agricoles cotoyés, les propriétés visitées ou simplement admirées, ou encore sur les châteaux historiés : Jean Pierre est un puits de Culture. Son choix d’ “arrêt – déjeuner” des plus sympa ..... Comme d’hab. ! Sa bonne humeur et son sourire nous ont fait avalé bien des kilomètres. Et son genou a très bien “tenu” . Pour une première , c’est une grande réussite ...... .....Pour son physique mais aussi pour notre plaisir des yeux . Quelle très belle journée !!!

Dernières nouvelles

Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  
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Sans adhésion, profitez de
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Pass Découverte :
1 jour : 5 €,
8 jours consécutifs : 7 €
ou 30 jours consécutifs : 12 €
L’assurance est à votre charge.

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Vidéos des randonnées  

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      A lire :  Article de seniorsreporters.bordeaux

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Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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