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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais

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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
st philippe d'aiguille
4 avril 2022

3 avril : St Philippe d'Aiguille – 25 km

3 avril : St Philippe d'Aiguille – 25 km
Une boucle au départ de Saint-Philippe d’Aiguille, par Monbadon.Suivant la vallée du Pinpin, la rando débute, pour les 13 participants, par le coteau de Pey-Landry et son menhir de Clotte.Le site, entre pelouses sèches, prairies et bois est riche en orchidées...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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