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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
TPB

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Touring Pédestre Bordelais

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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
18 juillet 2014

TPB sous les étoiles...ou plutôt sous les nuages nocturnes !!

Ce samedi 28 juin 2014, de nombreux membres du TPB se sont retrouvés pour la traditionnelle soirée "TPB sous les étoiles" à Lacanau-Océan. Tout d'abord un apéritif (offert par le club) suivi d'un pique- nique partagé (et très fourni!) . Puis une rando de 9 km, qui nous a amenés (sous la conduite de Danielle) à travers la forêt jusqu'aux rivages de l'Océan où nous étions censés admirer le coucher du soleil … Mais une météo capricieuse a remplacé ce dernier par un ciel très tourmenté … qui n'était pas mal non plus... A noter aussi la présence insolite pour tout l'été d'une immense Grande Roue (50m de haut!!) sur le front de mer canaulais, présence qui a généré pas mal de commentaires !!!.

Sympathique soirée qui met un point final à l'année 2013-14... Merci aux organisateurs (trices). Bonnes vacances à tous et rendez vous en septembre avec la grande forme !!!

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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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