Touring Pédestre Bordelais
Jeudi 10 juin 2021, nous partîmes 20 de l'église St Pierre à Lège. Dans la joie et la bonne humeur nous avons longé l'étang de Bénédicte pour gagner les réserves naturelles des prés salés d'Ares. Au retour très beau chemin de Compostelle le long du canal des étangs. Très bel endroit pour pique-niquer avant de regagner les voitures. Merci à Catherine pour cette superbe randonnée très conviviale.
Maryline Besson
Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03
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A lire : Article de seniorsreporters.bordeaux
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(voir programme) (6-6,5 km/h)
Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre. Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.
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