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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais

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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
25 février 2025

23 février : Rando douce au Moutchic, une journée printanière.

Etait-ce le lieu, le temps ? nous étions 20 partants pour cette agréable et paisible randonnée de 8km500 au Moutchic.
Le voile de brume qui enveloppait le lac à notre arrivée s'est vite dissipé, laissant place à un temps lumineux et doux.

Nous avons cheminé à travers la forêt, lieu de notre pique-nique, puis longé le lac, couronnés de l'or des mimosas.
Ce fut un bon bol d'air bien apprécié par nos amis randonneurs, particulièrement nombreux ce jour-là.

Un grand merci à notre animateur Jean-Claude.

Michèle 

23 février : Rando douce au Moutchic, une journée printanière.
23 février : Rando douce au Moutchic, une journée printanière.
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          Venez nous rencontrer
      au Forum des Associations

    Samedi 6 septembre

            Place Pey Berland
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        Journée "Portes Ouvertes"
       Dimanche 21 septembre
Le Pian Médoc, Pkg des Tennis RD211
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   A lire :  Article de seniorsreporters.bordeaux

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Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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