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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais

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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
19 septembre 2023

17 septembre : Pujols sur Ciron – 12 km

Il est 10 heures, nous partons à 15 sous un ciel gris ; l'herbe est trempée, il a plu dans la nuit.
Après le hameau de Tauzin, nous prenons un chemin dans le bois de Pinguet. Sous les pins les bruyères sont encore fleuries.
Au lieudit St Jean, le gîte San Gianni propose ses chambres d'hôtes ; nous admirons sa demeure et son joli jardin.
Puis nous longeons la rivière du Ciron dont l'eau est claire et de couleur dorée et passons devant le moulin de Lamothe.
Sur un bord de chemin, nous sortons notre pique-nique du sac et repartirons pour 2km.
Arrivée à 15h au parking des platanes, il était temps, les premières gouttes de pluie tombent !
Isabelle

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 Reportage vidéo

Commentaires
A
C'était super !!! Merci Isabelle
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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