Touring Pédestre Bordelais
Agrémentée par un temps clément puis ensoleillé, cette randonnée a permis de voir une variété de paysages : les étangs d'Avensan, le marais et les jalles de Soussans et d'Arsac, les vignobles de Margaux et Moulis, la visite de Fort Médoc négociée à un tarif association, puis le chemin d'Amadour longeant l'estuaire de la Gironde avec ses esteys et carrelets...
Et surtout avec un petit groupe sympathique et motivé.
Patrick
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03
(voir programme) (6-6,5 km/h)
Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre. Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.
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