TOURING PEDESTRE BORDELAIS

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14 janvier 2010

GALETTE DES ROIS

Amis randonneu rs, C'était notre premier rendez-vous le l'année : la traditionnelle galette des Rois, offerte par notre club. Par cette grelottante journée de Janvier, nous étions une centaine de randonneurs avec nos amis d'Haux à cheminer entre vignes...

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30 novembre 2009

ASSEMBLEE GENERALE DU 22 NOVEMBRE 2009 A ARSAC

A ceu x qui n'ont pas pu être des nôtres Bonjour à tous Nous avons conjugué toutes nos bonnes volontés pour faire partager à nos amis randonneurs la vie de notre club et son organisation.Notre Président Jean-Claude Rigaud avait placé cette journée sous...

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18 juillet 2009

27 JUIN 2009 RANDONNEE NOCTURE AU PYLA : NOTRE DERNIERE RENCONTRE AVANT L'ETE

Bonjour à vous tous Besoin d’évasion …un coin de Paradis La magie et l’émotion opèrent toujours. Après une ascension de la dune lente et difficile (un tel spectacle se mérite) le bassin d'Arcachon s'étire devant nous. Ce soir- là, il avait revêtu des...

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17 juillet 2009

14 JUIN 2009 : JOURNEE A BEYNAC EN PERIGORD NOIR

Départ de Lormont en autocar à 7h30 précises.Un moment convivial : Le petit déjeuner en cours de route pour nous remettre de notre départ matinal…Décidément la Dordogne a bien des ressources et le TPB aime bien s’y retrouver.Cette année notre promenade...

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15 juin 2009

VOYAGE A BELLE-ILE du 1er Juin au 7 Juin 2009

Le premier juin de l’an de grâce 2009, enivrés par l’odeur âcre des genêts en fleurs et sous un chaud soleil printaniernos Annie, Carmen la cabrecita, Catherine la persévérante, Geneviève la chanteuse, Janine la réservée, Jean-Pierre la force tranquille,...

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18 mai 2009

17 MAI 2009 : JOURNEE REGIONALE DE LA RANDONNEE

BORDEAUX COMME VOUS NE L’AVEZ PEUT-ETRE JAMAIS VUE… Cette année c’était au tour de la GIRONDE d’organiser la journée régionale de la randonnée. Malgré un temps incertain, les randonneurs étaient au rendez-vous pour ces balades insolites. Pourquoi avoir...

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19 avril 2009

RANDONNEE AU COEUR DE L'HERAULT

Randonnée au cœur de l’Hérault du 30 Mars au 3 Avril 2009 Quittez l’autoroute après Béziers, en direction de Pézenas et vous découvrirez des lieux magiques et majestueux dans l’arrière pays de l’Hérault.C’est ce « coin de France » que Paulette a judicieusement...

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10 février 2009

RANDONNEE RAQUETTES EN VALLEE D'OSSAU 7/8 FEVRIER 2009

Comme vous pouvez l’imaginer, ce week-end en vallée d’Ossau fut très très enneigé, et une bonne maîtrise du chaînage était conseillée… L’accueil au gîte de Bilhères a été chaleureux et douillet. Dès le lendemain matin un décor de carte postale nous attendait...

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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03

Marche rapide le samedi

(voir programme) (6-6,5 km/h)

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre. Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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