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TOURING PEDESTRE BORDELAIS

TPB

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Touring Pédestre Bordelais

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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
31 juillet 2021

Jeudi 29 Juillet randonnée à la fraîche à Gajac

Jeudi 29 Juillet randonnée à la fraîche à Gajac
Nos randonnées à la fraîche se poursuivent. Christine nous a entraînés vers Gajac à travers un très agréable parcours en forêt d'environ 9 km. Ce type de randonnée en soirée est apprécié. Nous étions vingt et pour plus de commodité, une bonne partie des...
29 juillet 2021

Le 28 juillet à Saint-Jean d'Illac

Le 28 juillet à Saint-Jean d'Illac
De jalle en jalle, nous étions 17 à parcourir 12 km de sentiers à St Jean -d’Illac pour une balade hors programme…..un supplément de bonheur !Anne-Marie
16 juillet 2021

Rando à la fraîche lle 15 juillet à Canéjan et Léognan

Rando à la fraîche lle 15 juillet à Canéjan et Léognan
20 randonneurs ont répondu présents pour cette belle balade de 10,5 km sous le soleil entre le Lac Vert à Canéjan et le Lac Bleu à Léognan au bord duquel nous avons pique-niqué et dégusté de savoureux macarons concoctés par Claudine.
11 juillet 2021

Rando à la fraîche le 8 juillet à Pessac

Rando à la fraîche le 8 juillet à Pessac
Randonnée du 8 juillet : départ à 18h30 pour une boucle de 9 km depuis la Forêt du Bourgailh jusq'au Bois des sources du Peugue, avec pique-nique au bord du bassin de Cap de Bos et coucher de soleil depuis le promontoire le plus haut. Les 14 participants...
30 juin 2021

Des étoiles dans les yeux... 26 juin 2021

Des étoiles dans les yeux... 26 juin 2021
Une soixantaine de membres du TPB se sont retrouvés sur le rivage d'Ares/Andernos pour un pique-nique en soirée "sous les étoiles"... Pour cause de ciel couvert, le coucher du Soleil s'est fait discret et les étoiles n'étaient pas dans le ciel mais dans...
28 juin 2021

Séjour du 8 au 13 juin 2021 dans les vallées du Lot et du Célé

Séjour du 8 au 13 juin 2021 dans les vallées du Lot et du Célé
Mardi 8 juin : Cahors : boucle du Mont Saint-cyr au Pont Valentré 10 km et 250 m+ Nous arrivons sous un magnifique soleil de bon augure pour la semaine ! Nos chaussures de randonnée aux pieds nous voilà en chemin vers le Mont St-Cyr dominant Cahors. De...
27 juin 2021

19 juin : Journée annuelle en Dordogne

19 juin : Journée annuelle en Dordogne
Ce samedi 19 juin 2021, rendez-vous était donné à Lormont pour un départ en bus vers notre destination de découverte. Et oui !!! c'est déjà la fin de la saison. Notre bus emmène donc une quarantaine de joyeux randonneurs vers St Jean de Cole en Dordogne...
27 juin 2021

24 juin : les bords de l'Eyre à Mios

24 juin : les bords de l'Eyre à Mios
Pour cette dernière randonnée de la saison, nous avons eu plaisir à marcher le long de l'Eyre dans cet environnement si paisible. Le tout dernier rendez-vous sera la nocturne au bord du bassin d'Arcachon. Nous vous donnons rendez-vous début Septembre....
21 juin 2021

Le 20 juin à Bommes (20-25 km)

Le 20 juin à Bommes (20-25 km)
Randonnée au départ de Bommes nautique en passant par Léogeats, Budos et son château et retour à la base nautique. Merci Jean-Pierre.MB
20 juin 2021

Le 17 juin à Gazinet (10/12 km)

Le 17 juin à Gazinet (10/12 km)
Après une nuit tempétueuse, le calme est revenu sur la Gironde. L'air s'est rafraîchi et rend la balade menée par Jean-Claude très agréable. C'est une belle randonnée, très verdoyante entre forêt et étangs. La zone très argileuse fut exploitée pour la...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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