TOURING PEDESTRE BORDELAIS

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6 septembre 2012

22 voilà les 25 !

22 , voila les "25" ! - Embrassades . - Nous sommes 22 , arrivés suffisamment à l'avance por nous réjouir de nos retrouvailles, de nos histoires de vacances, et de plus, la journée s'annonce excellente. - Enfin Le signal du départ fut donné joyeusement...

Posté par Dede110 à 08:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Tpb, Lege, mangrove

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5 juillet 2012

NOCTURNE AU PORGE

Samedi 30 Juin : Dernière rencontre de la saison au Porge, un lieu préservé et encore sauvage. Des habitués de la marche, des « intermittents » tous étaient là (64) animés par le plaisir de se retrouver à la veille des vacances autour d’un pot. C’était...

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3 juillet 2012

Sejour en terre d'Armorique

Bienvenue à PLOUGRESCANT, petit village breton, très fier de sa chapelle dédiée à Saint Gonery et de son clocher recouvert de plomb... qui penche ! mais qu e les habitants ne voudraient pour rien au monde voir redresser. La pluie du matin n'arrête pas...

Posté par Dede110 à 08:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 juin 2012

DIMANCHE 24 JUIN 2012 : NOUS AVONS PRIS LE LARGE EN DIRECTION DE L'ILE D'AIX

Il a fallu se lever tôt en ce jour de la Saint Jean. Départ de Bordeaux à 7h30 précises pour respecter le timing. En cours de route, pour nous dégourdir les jambes et nous réveiller tout à fait, le club avait préparé une petite collation toujours appréciée....

Posté par Touring à 10:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 juin 2012

"RANDO CHALLENGE AQUITAINE DU 16 JUIN 2012

U n grand bravo à l'équipe les "RIGAULAU" du TBP qui termine deuxième du rando challenge d'Aquitaine dans la catégorie "expert". Cette manifestation avait lieu cette année à St Romain la Virvée le Samedi 16 Juin. l'équipe composée de : André Laugier,...

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4 juin 2012

SEJOUR DANS LE LUBERON DU 22 AU 29 AVRIL 2012

Lundi 23 avril 2012 Le matin la promenade dans le village de Fontaine de Vaucluse nous amène jusqu’à la source. Cette résurgence par son importance est la cinquième au rang mondial avec un débit annuel de près de 700 millions de m3. Mais après un hiver...

Posté par Touring à 12:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 mai 2012

RANDONNEE DANS LA LANDE AUTOUR DE ST SYMPHORIEN

Dimanche 13 Mai : Une balade au cœur du parc régional des Landes de Gascogne Respirez, vous êtes en forêt... S aint Symphorien paraît bien loin sur la carte girondine, nous n’avons pas coutume d’y randonner souvent et pourtant nous étions 46 au rendez-vous....

Posté par Touring à 11:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 mai 2012

Pique-nique du 6 mai au Moutchic

Oh miracle ! Pour la 1ère fois tous les groupes étaient là en même temps. A 12 h 35, les randonneurs des 12, venus pour le pique-nique, ont vu arriver, à l’est, le groupe des20 km, à l’ouest celui des 25 km . Après un sympathique apéritif tous les groupes...

Posté par Touring à 13:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 mai 2012

JEUDI 3 MAI 2012 - DANS LES MARAIS D'AMBES

Si pour nombre des 26 participants à cette randonnée de 12 km Ambès évoquait encore à 14h une centrale thermique ou une raffinerie, quelques heures plus tard nous avions changé d’avis. Dès le départ Jean Pierre, notre guide pour cet après midi nous prévient...

Posté par Touring à 12:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 avril 2012

18 Mars : Randonnée de 25 km autour de St Jean de Blaignac avec Jean-Pierre

V allons, collines, ruisseaux, moulins, églises..... Notre cheminement nous a conduits tour à tour sur les communes de Saint-Aubin-de-Branne, Naujan et Postiac, Jugazan, Rauzan, pour revenir sur notre point de départ à Saint-Jean-de-Blaignac où nous attendait...

Posté par Touring à 13:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

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Vidéos des randonnées

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A lire : Article de seniorsreporters.bordeaux

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Marche rapide le samedi

(voir programme) (6-6,5 km/h)

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre. Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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