TOURING PEDESTRE BORDELAIS

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5 mai 2025

4 mai : Lestiac - 12 km

La randonnée débute par une marche le long de la Garonne. Une montée sur le belvédère de l'île Raymond nous permet de profiter des prairies verdoyantes. Ensuite, un peu d'efforts pour découvrir les hauteurs de Langoiran. L'animatrice était accompagnée...

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26 avril 2025

Séjour Raquettes à Loudenvielle du 12 au 16 mars 2025

8 membres du TPB se sont retrouvés à Loudenvielle pour ce séjour de 4 jours. Vu la météo clémente des jours précédents, nous étions dubitatifs quant à l’enneigement des vallées d’Aure et du Louron. Qu’à cela ne tienne ! Nous sommes randonneurs et s’il...

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9 avril 2025

6 avril : Beychevelle - 20 km

Du soleil toute la journée pour cette randonnée à Beycherelle. On pourrait l’appeler « la route des châteaux » tant on a pu en voir. Le Château Gruaud Larose datant du XVIIIe siècle et ses chais (2e grand cru au classement de 1855). Et un peu plus loin,...

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7 avril 2025

6 avril : Biganos - Rando douce

Ce dimanche, c'était rando douce à Biganos, véritable lieu de prédilection pour les amoureux de la nature ! Parmi les participants, certains voulaient découvrir ce lieu magique et les autres le revoir... Mission accomplie ! Un peu d'histoire : l'origine...

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1 avril 2025

29 mars : Marche rapide - 6/6,5 km

Une activité du TPB assez méconnue... mais sympa, pour ceux qui aiment marcher un peu plus vite que lors des randos : la marche rapide du samedi matin sur 6 km de 9h30 à 10h30 soit en une heure pile... Certes on marche vite mais cela ne dure qu'une heure...

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24 mars 2025

23 mars : Saint-Jean-de-Blaignac

Il ne fallait pas regarder les prévisions météo pour décider de faire le 18 km à Saint Jean de Blaignac. Hormis une petite averse lors du pique-nique, sans doute pour arroser le tapis de marguerites, nous avons marché sous un ciel clément. Nous avons...

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20 mars 2025

19 Mars : Visite du Château de Benauge

Cette journée à thème, organisée par Régine et Anne-Marie, est consacrée à la visite du Château de Benauge. Et pour cela, nous avons rendez-vous avec Jacques et Jean-François qui nous avaient guidés lors de la visite des grottes et palombières d’Escoussans...

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18 mars 2025

16 mars : Rauzan – 20 kms

Il fait un peu froid… Un temps de saison ! Heureusement, les prévisions météo quelque peu pessimistes n’ont pas découragé les 11 participants venus voir aujourd’hui avec Isabelle quelques belles curiosités du coin. En premier lieu, le Château de Rauzan,...

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13 mars 2025

9 mars : St Michel de Rieufret - 18 km

Les prévisions météorologiques poussaient les randonneurs à rester au coin du feu en ce dimanche 9 mars mais 12 courageux étaient tout de même au rendez-vous à Saint-Michel de Rieufret et finalement, il a fait plutôt beau. Quelques explications sur le...

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11 mars 2025

9 mars : Soussans – 25 km

Agrémentée par un temps clément puis ensoleillé, cette randonnée a permis de voir une variété de paysages : les étangs d'Avensan, le marais et les jalles de Soussans et d'Arsac, les vignobles de Margaux et Moulis, la visite de Fort Médoc négociée à un...

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A lire : Article de seniorsreporters.bordeaux

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Marche rapide le samedi

(voir programme) (6-6,5 km/h)

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre. Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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