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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
18 mai 2009

17 MAI 2009 : JOURNEE REGIONALE DE LA RANDONNEE

BORDEAUX COMME VOUS NE L’AVEZ PEUT-ETRE JAMAIS VUE… Cette année c’était au tour de la GIRONDE d’organiser la journée régionale de la randonnée. Malgré un temps incertain, les randonneurs étaient au rendez-vous pour ces balades insolites. Pourquoi avoir...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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