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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
25 septembre 2019

Journée Portes Ouvertes 2019

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Le Touring Pédestre Bordelais organise sa journée Portes Ouvertes le dimanche 13 octobre 2019. Au programme : Plusieurs randonnées : 25km, 20km, 15km, 12km & Rando douce Le lieu : Le Lac Bleu à Léognan (Chemin des Terres Rousses / D214) ( Position Google...
12 septembre 2019

Jeudi 12 Septembre 2019 : c'est la rentrée

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Chers Amis randonneurs Il est temps d'enfiler vos chaussures de randonnée. Aujourd'hui jeudi 12 septembre notre saison sportive débute et pour prolonger un air de vacances, nous vous proposons les bords du bassin d'Arcachon et le soleil... rendez-vous...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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