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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
TPB

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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
22 décembre 2012

Assemblée Générale du TPB 02/12/2012

Assemblée Générale du TPB 02/12/2012
Nombreux étions-nous ce dimanche pour notre AG. Dès leur arrivée les participants ont émargé et tout en dégustant café ou jus de fruit, ont regardé des photos des différentes randonnées faites dans l’année. Accueil sympathique à La Renardière avec un...
17 décembre 2012

Dimanche 16 décembre 2012

Dimanche 16 décembre 2012
R andonnée de Eysines-Bruges - Randonnée de 13 km sous la conduite de Danielle. 38 participants… Temps incertain assez beau au départ mais de plus en plus menaçant… Balade débutée le long des Jalles à travers des zones de maraîchages (dont on ne devine...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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