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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
17 octobre 2014

Sortie en Benauge

Sortie en Benauge
Samedi 11 octobre, notre ami Jean-Pierre Le Boulch s'est associé avec Jacques Gaye d'Escoussans, oenologue et paloumayre, spécialiste de l'Entre deux Mers, pour faire découvrir à 34 de nos adhérents le pays Benaugeois. Plusieurs temps forts ont rythmé...
6 octobre 2014

RANDONNÉE de 20 km SUR LE LAC DE MAUBUISSON - Dimanche 5 oct 2014

RANDONNÉE de 20 km SUR LE LAC DE MAUBUISSON - Dimanche 5 oct 2014
Très jolie randonnée, par grand beau temps, sous la conduite experte de Danielle (40 participants) le long des rivages sud-ouest du très joli lac d'Hourtin (ou de Carcans Maubuisson selon les chauvinismes locaux)... Ce lac est, comme tout le monde l'ignore,...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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