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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais

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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
3 juillet 2013

RETROSPECTIVE DE NOS DERNIERS RENDEZ-VOUS DE LA SAISON

RETROSPECTIVE DE NOS DERNIERS RENDEZ-VOUS DE LA SAISON
SAMEDI 15 Juin 2013 C ommençons pas le lumineux jardin des Etamines à Cabara, commenté par son propriétaire qui nous a communiqué sa passion. C'est une profusion de plantes rares ou plus communes, une explosion de couleurs. Laissez-vous guider par l'enchantement...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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