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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
TPB

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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
3 juillet 2020

Fin de saison au TPB...Petites retrouvailles... enfin !

Fin de saison au TPB...Petites retrouvailles... enfin !
Le TPB a clos la saison (presque) comme d'habitude par sa traditionnelle nocturne (pique-nique au soleil couchant puis petite rando sous les étoiles)... Comme d'habitude ? non hélas, car pour 2020, cette soirée est venue après ce long et triste tunnel...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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