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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
TPB

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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
28 avril 2014

SAINT-MORILLON 12 km du 17 avril 2014

SAINT-MORILLON 12 km du 17 avril 2014
Saint-Morillon Jeudi 17 avril 2014 (12 km 38 participants) Agréable promenade sur la Commune de Saint-Morillon essentiellement en forêt le long du Gat Mort sur près de 3 km (en passant par le moulin de Lusié puis par une palombiere) puis à travers le...
8 avril 2014

Labarde en Médoc ou... de Venise verte en châteaux viticoles (31 mars 2014) / Hostens (7 avril 2014)

Labarde en Médoc ou... de Venise verte en châteaux viticoles (31 mars 2014) / Hostens (7 avril 2014)
RANDONNEE DE 20 km A LABARDE (31 mars 2014) Labarde dans le Haut-Médoc à 30 km au NO de Bordeaux (37 participants sous la conduite de Roger). Un grand classique du TPB en mars avec un point d'orgue: dans le marais de Labarde, l'éclosion des nivéoles par...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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