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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
20 décembre 2020

Bonnes fêtes !

Bonnes fêtes !
Chers Amis randonneurs, Nos espoirs sont à nouveau déçus, mais nous nous y attendions. Nous avons rêvé un court instant...de nous retrouver sur les chemins. Patientons encore et vivons ces fêtes le plus sereinement possible dans l'esprit de Noël, peut-être...
6 décembre 2020

Des nouvelles du Club

Des nouvelles du Club
Ami(es) randonneuses, randonneurs, Nous sommes restés silencieux pendant ce temps de confinement. Un peu plus de liberté nous est accordée dès ce week-end, mais pas suffisamment pour nous permettre de reprendre le cours normal de nos randonnées. Les nouvelles...
Dernières nouvelles

Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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