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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
TPB

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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
13 juillet 2017

Baisser de rideau au TPB - Sortie nocturne à Plassac

Baisser de rideau au TPB - Sortie nocturne à Plassac
Quand le TPB baisse le rideau... 1er juillet 2017 Les randonneurs du TPB se sont donnés rendez-vous en cette soirée du 1er juillet à Plassac pour la dernière rencontre de l'année sportive 2016-2017. Au menu de bonnes choses apportées par chacun pour partager...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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