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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
20 février 2021

Sur les chemins un parfum de printemps

Sur les chemins un parfum de printemps
Et voilà un air de printemps qui nous fait du bien ! Depuis Janvier par petits groupes nous avons repris avec enthousiasme le chemin des randonnées. Le programme vous est communiqué chaque semaine, randonnée par randonnée par mail ou via le touringophone....
8 février 2021

LE T.P.B. à nouveau sur les chemins

LE T.P.B. à nouveau sur les chemins
Chers Amis randonneurs, les randonnées ont repris petit à petit malgré la tourmente de l'actualité. Nous restons dans le cadre de la prudence, aussi il est un peu frustrant de limiter les groupes de marcheurs. Cependant il nous tient à coeur d'entretenir...
Dernières nouvelles

Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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