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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
TPB

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Touring Pédestre Bordelais

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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
18 juillet 2009

27 JUIN 2009 RANDONNEE NOCTURE AU PYLA : NOTRE DERNIERE RENCONTRE AVANT L'ETE

27 JUIN 2009 RANDONNEE NOCTURE AU PYLA : NOTRE DERNIERE RENCONTRE AVANT L'ETE
Bonjour à vous tous Besoin d’évasion …un coin de Paradis La magie et l’émotion opèrent toujours. Après une ascension de la dune lente et difficile (un tel spectacle se mérite) le bassin d'Arcachon s'étire devant nous. Ce soir- là, il avait revêtu des...
17 juillet 2009

14 JUIN 2009 : JOURNEE A BEYNAC EN PERIGORD NOIR

14 JUIN 2009 : JOURNEE A BEYNAC EN PERIGORD NOIR
Départ de Lormont en autocar à 7h30 précises.Un moment convivial : Le petit déjeuner en cours de route pour nous remettre de notre départ matinal…Décidément la Dordogne a bien des ressources et le TPB aime bien s’y retrouver.Cette année notre promenade...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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