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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
TPB

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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
26 octobre 2023

22 octobre : La Hume - 20 km

22 octobre : La Hume - 20 km
Après un coup d’œil sur les bateaux de plaisance du port de La Hume, nous empruntons le sentier côtier longeant les prés salés.Puis nous nous engageons dans le parc de la Chêneraie planté de pins, et de chênes. Des haies sèches faites de feuilles et de...
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26 octobre 2023

Changement d'heure

Changement d'heure
Une heure de sommeil en plus... Dans la nuit de samedi 28 au dimanche 29 Octobre nous changeons d'heure. A trois heures du matin il sera deux heures. HORAIRES D'HIVER DU T.P.B. du 1er Novembre 2023 au 28 Février 2024 : Randonnée du jeudi 2 Novembre :...
17 octobre 2023

15 octobre : Cussac – 20 km

15 octobre : Cussac – 20 km
De l'église de Cussac nous prenons la direction de Fort-Médoc. Un sentier des "Prés Neufs" nous fait passer le long d'une plantation de peupliers aux couleurs automnales ; passage devant Fort-Médoc : c'est une belle citadelle construite sous le règne...
8 octobre 2023

6 octobre : Visite de la fabrique de carreaux de Gironde et rando à Castets-en-Dorthe

6 octobre : Visite de la fabrique de carreaux de Gironde et rando à Castets-en-Dorthe
Aujourd’hui, Jean-Pierre a organisé une visite à la fabrique artisanale de carreaux de Gironde. La société Storme & Pruvost, créée en 1975, est située à Gironde-sur-Dropt près d’une carrière de terre argileuse propice à la fabrication des carreaux, tomettes,...
5 octobre 2023

1er octobre : Mios - 20 km

1er octobre : Mios - 20 km
Il faisait déjà bien chaud à Mios au départ de cette randonnée. Il faut souligner les efforts de cette commune pour rendre le cheminement des piétons très agréable, dans de petites allées ombragées. Un passage sur la piste cyclable est l’occasion d’évoquer...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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