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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
26 octobre 2023

22 octobre : La Hume - 20 km

Après un coup d’œil sur les bateaux de plaisance du port de La Hume, nous empruntons le sentier côtier longeant les prés salés.
Puis nous nous engageons dans le parc de la Chêneraie planté de pins, et de chênes. Des haies sèches faites de feuilles et de branchages permettent de façon naturelle d’enrichir le sol en humus et de protéger la biodiversité. Le parc borde les berges du canal des Landes. Imaginé en 1681 par Vauban, celui-ci devait relier la bassin d’Arcachon à Bayonne. Inauguré en 1840, mais mal conçu, il n’a jamais été rentable. Long de 14,5 km, il relie le Bassin d’Arcachon au lac de Parentis et Cazaux. Nous le suivons jusqu’à la casemate anti-chars.
Puis direction La Teste vers le port du Rocher. Les cabanes en bois, en bordure du chenal témoignent de l’activité ostréicole du bassin.
Nous revenons au port par la plage de La Hume, bordée de tamaris et de pins francs. Quelle jolie vue panoramique sur le Bassin d’Arcachon !
Merci à Marie-Pierre qui accompagnait ce dimanche 43 marcheurs. Bienvenue parmi nous aux 8 nouveaux adhérents !
Sylvie

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Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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