TOURING PEDESTRE BORDELAIS

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21 février 2024

18 février : L'Herbe Cap Ferret - 18 km

Le jaune des mimosas en fleur faisait concurrence au soleil en cette belle journée de février !Belle occasion de remercier encore Léon Lesca d’avoir ramené quelques plans de cet arbre aux senteurs délicieuses de son séjour à Alger dans les années 1860....

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Tags: Cap Ferret, L'Herbe

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19 janvier 2024

Randonnées automnales et hivernale

Voici les reportages en vidéo de trois randonnées de 18 km faites à Bayon, Eysines et Margaux : 26 novembre 2023 : Bayon 17 décembre 2023 : Eysines 14 janvier 2024 : Margaux Merci aux animateurs.

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Tags: Margaux, Bayon, Eysines, Parc Majolan

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26 octobre 2023

22 octobre : La Hume - 20 km

Après un coup d’œil sur les bateaux de plaisance du port de La Hume, nous empruntons le sentier côtier longeant les prés salés.Puis nous nous engageons dans le parc de la Chêneraie planté de pins, et de chênes. Des haies sèches faites de feuilles et de...

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Tags: La hume

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17 octobre 2023

15 octobre : Cussac – 20 km

De l'église de Cussac nous prenons la direction de Fort-Médoc. Un sentier des "Prés Neufs" nous fait passer le long d'une plantation de peupliers aux couleurs automnales ; passage devant Fort-Médoc : c'est une belle citadelle construite sous le règne...

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Tags: Cussac

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5 octobre 2023

1er octobre : Mios - 20 km

Il faisait déjà bien chaud à Mios au départ de cette randonnée. Il faut souligner les efforts de cette commune pour rendre le cheminement des piétons très agréable, dans de petites allées ombragées. Un passage sur la piste cyclable est l’occasion d’évoquer...

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Tags: Mios

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26 septembre 2023

24 septembre : Romagne - 20 km

Ce matin l'air est frais 10°, nous partons vers le hameau de la Goilane, continuons par une petite route qui longe le ruisseau de l'Engranne, puis passons devant le moulin du Battand restauré et habité.Au lieudit La Pontrique nous prenons une petite route...

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Tags: Romagne

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19 septembre 2023

17 septembre : Pujols sur Ciron – 12 km

Il est 10 heures, nous partons à 15 sous un ciel gris ; l'herbe est trempée, il a plu dans la nuit.Après le hameau de Tauzin, nous prenons un chemin dans le bois de Pinguet. Sous les pins les bruyères sont encore fleuries.Au lieudit St Jean, le gîte San...

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Tags: Pujols sur Ciron

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14 juin 2023

11 juin : Villegouge – 12 km

Villegouge, commune du fronsadais au sein du département de la gironde de 1287 habitants, est un village situé sur un plateau d’altitude moyenne. Il est très animé comme nous avons pu le constater ce dimanche 11 juin.En effet, le vide grenier battait...

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Tags: Villegouge

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1 juin 2023

28 mai : Saint Macaire - 20/25 km

Les voitures passent la journée bien à l'ombre des tilleuls, tandis que les randonneurs arpentent les sentiers sous un chaud soleil, digne du plein été ! Première étape, la croix de Bord, à 96 m d'altitude, la vue est superbe sur la vallée de la Garonne...

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Tags: Saint-Macaire

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11 mai 2023

7 mai : Sainte-Croix-du-Mont – 20 km

Par un joli temps printanier, Christine nous accompagne pour une balade qui débute devant l’église Sainte-Croix.Située sur un éperon rocheux, elle a été entièrement reconstruite à la fin du XIXe siècle en lieu et place d’une église romane du XIIe, rattachée...

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Tags: Sainte-Croix-du-Mont, Cussol, Verdelais

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Marche rapide le samedi

(voir programme) (6-6,5 km/h)

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre. Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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