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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
TPB

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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
villegouge
14 juin 2023

11 juin : Villegouge – 12 km

11 juin : Villegouge – 12 km
Villegouge, commune du fronsadais au sein du département de la gironde de 1287 habitants, est un village situé sur un plateau d’altitude moyenne. Il est très animé comme nous avons pu le constater ce dimanche 11 juin.En effet, le vide grenier battait...
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17 janvier 2023

15 janvier : Villegouge – 18 km

15 janvier : Villegouge – 18 km
Ce matin du 15 janvier, nous nous hâtons d'enfiler nos chaussures car il ne fait pas chaud. Nous voilà partis par les sentiers qui longent de petits bois, traversent des champs plantés de blé d'hiver ; le ciel est bleu malgré quelques nuages.De petites...
24 mars 2022

20 mars : Villegouge -25 kms

20 mars : Villegouge -25 kms
Randonnée de tertres en combes en pays fronsadais. Au départ de Villegouge, 14 randonneurs « se mettent en jambes » sur des chemins herbeux parsemés de pâquerettes et de fleurs de pissenlits en direction du tertre du Thouil : point culminant de la commune...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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