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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
21 janvier 2020

Rando 18 km à Martillac le 5 janv 2020... Forêt, couvent et vignes...

Rando 18 km à Martillac le 5 janv 2020... Forêt, couvent et vignes...
Dimanche 5 janvier 2020 pas moins de 45 randonneurs (il faisait très beau temps !) s’étaient retrouvés pour une jolie randonnée dans les Graves au départ de Martillac (3000 hab). Le point d’orgue de la rando a été la belle forêt de Migelane au nord ouest...
8 janvier 2020

Jeudi 2 Janvier : à la croisée du Bordeaux historique et du Bordeaux euratlantique

 Jeudi 2 Janvier : à la croisée du Bordeaux historique et du Bordeaux euratlantique
Départ de la maison écocitoyenne pour une bouche de 9 km à travers Bordeaux. Nous aimons bien introduire au cours de l'hiver une ou deux randonnées dans Bordeaux, pour le plaisir de découvrir ou redécouvrir "le Bordeaux historique", quelques trésors cachés...
1 janvier 2020

Bonne année 2020 à tous et à toutes...

Bonne année 2020 à tous et à toutes...
(Cliquer sur la carte pour l'agrandir)
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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