TOURING PEDESTRE BORDELAIS

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28 juin 2012

DIMANCHE 24 JUIN 2012 : NOUS AVONS PRIS LE LARGE EN DIRECTION DE L'ILE D'AIX

Il a fallu se lever tôt en ce jour de la Saint Jean. Départ de Bordeaux à 7h30 précises pour respecter le timing. En cours de route, pour nous dégourdir les jambes et nous réveiller tout à fait, le club avait préparé une petite collation toujours appréciée....

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17 juin 2012

"RANDO CHALLENGE AQUITAINE DU 16 JUIN 2012

U n grand bravo à l'équipe les "RIGAULAU" du TBP qui termine deuxième du rando challenge d'Aquitaine dans la catégorie "expert". Cette manifestation avait lieu cette année à St Romain la Virvée le Samedi 16 Juin. l'équipe composée de : André Laugier,...

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4 juin 2012

SEJOUR DANS LE LUBERON DU 22 AU 29 AVRIL 2012

Lundi 23 avril 2012 Le matin la promenade dans le village de Fontaine de Vaucluse nous amène jusqu’à la source. Cette résurgence par son importance est la cinquième au rang mondial avec un débit annuel de près de 700 millions de m3. Mais après un hiver...

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Dernières nouvelles

Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03

Marche rapide le samedi

(voir programme) (6-6,5 km/h)

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre. Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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