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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
19 janvier 2024

Randonnées automnales et hivernale

Randonnées automnales et hivernale
Voici les reportages en vidéo de trois randonnées de 18 km faites à Bayon, Eysines et Margaux : 26 novembre 2023 : Bayon 17 décembre 2023 : Eysines 14 janvier 2024 : Margaux Merci aux animateurs.
3 janvier 2024

Meilleurs voeux à tous et à toutes

Meilleurs voeux à tous et à toutes
(Cliquer sur la carte pour l'agrandir)
Dernières nouvelles

Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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