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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais

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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
21 novembre 2018

SEJOUR DANS LE CANTAL DU 02 AU 08 SEPTEMBRE 2018

SEJOUR DANS LE CANTAL DU 02 AU 08 SEPTEMBRE 2018
Du 2 au 8 septembre 2018 , à partir de Laveissière, calme village à 950 m d’altitude situé entre Murat et Super Lioran, 19 randonneurs partent à la découverte des Monts du Cantal : le plus grand volcan d’Europe surnommé « l’Etna auvergnat » . Nous sommes...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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