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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
20 décembre 2014

Verdelais 14 déc 2014 (25 km)... Sur les traces de François Mauriac et de Toulouse-Lautrec

Verdelais 14 déc 2014 (25 km)... Sur les traces de François Mauriac et de Toulouse-Lautrec
Randonnée au départ de Verdelais dans une région située aux portes nord de Langon, sur la rive droite de la Garonne, riche en patrimoine sans compter la beauté des collines et des panoramas notamment sur la Garonne hélas gâchés par un brume tenace ce...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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