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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais

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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
25 janvier 2011

WEEK-END RAQUETTES 15 et 16 JANVIER 2011

WEEK-END RAQUETTES 15 et 16 JANVIER 2011
WEEK-END RAQUETTES DANS LES PYRENEES : Le Comité Régional de la Randonnée a organisé les 15 et 16 Janvier 2011 un week-end "raquettes à neige" dans la vallée du Somport – hébergement "chalet Peyranère" à URDOS (64) LE SEJOUR : Nous nous retrouvâmes 23...
17 janvier 2011

GALETTE DES ROIS A TIZAC DE CURTON

GALETTE DES ROIS A TIZAC DE CURTON
Tout arrive, l'éclaircie tant attendue a permis à tous les randonneurs de ce Dimanche 9 Janvier de rentrer les pieds secs !!! pour déguster la galette annuelle. Un grand merci à la municipalité de Tizac de Curton, son Maire, sa représentante, Claude Monnier...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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