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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
18 mai 2013

SEJOUR A MENTON du 4 au 11 MAI 2013

SEJOUR A MENTON du 4 au 11 MAI 2013
Semaine lumineuse sur la côte d’azur, terre de contrastes : ce bout de Provence tourné vers l’Italie Un peu d’histoire : la création du comté de Nice Le comté connut une histoire mouvementée. Nice a souvent changé de souveraineté : provençale, savoyarde,...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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