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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
30 juin 2018

SEJOUR DANS LE MORBIHAN

SEJOUR DANS LE MORBIHAN
Découverte du Morbihan par 26 adhérents du 3 au 9 juin 2018. Nous voici à Vannes sous le soleil, la guide prévue arrive et vlan orage. Après une visite tronquée de Vannes pour cause de trombes d’eau, nous rejoignons Landaul où se situe notre hébergement....
29 juin 2018

VALLEE ET BASTIDES

VALLEE ET BASTIDES
SEJOUR DORDOGNE du 28 au 31 mai 2018 22 participants Lundi 28/05 : nous avions rdv au village de La Roque Gageac, classé parmi les Plus Beaux Villages de France, niché entre sa falaise et la Dordogne. Il bénéficie d'un microclimat, presque méditerranéen,...
20 juin 2018

Martignas ; ses belles allées urbaines et ses beaux sentiers le long de la Jalle...

Martignas ; ses belles allées urbaines et ses beaux sentiers le long de la Jalle...
Jeudi 14 juin, rando de 12 km (26 participants) à Martignas (7200 hab) village aux portes de Bordeaux, qui s'est considérablement développé entre 1975 et 1990 (passant de 1500 à 6000 hab) , son collège date de 1987. ... Son nom proviendrait de Martignacus...
2 juin 2018

SAMEDI 26 MAI : CAP SUR LE BASSIN D'ARCACHON

SAMEDI 26 MAI : CAP SUR LE BASSIN D'ARCACHON
Une journée pleine de péripéties et d'émotions fortes... Rendez-vous place Brémontier au coeur de la ville d'hiver, sur la "Petite Montagne", tel était dénommé ce quartier d'Arcachon au XIXe s. Marie-Pierre attendait les 30 participants pour une visite...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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