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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
22 octobre 2018

Castets en Dorthe (dim 21 oct 2018)....Le beau Canal et bien d'autres choses...

Castets en Dorthe (dim 21 oct 2018)....Le beau Canal et bien d'autres choses...
Dimanche 21 octobre, jolie rando de 15 km au départ de Castets en Dorthe sous la conduite de Christian P. Ce village marque le point de départ vers Toulouse du Canal latéral à la Garonne que nous avons suivi sur quelques kilomètres sous de belles plataneraies...
7 octobre 2018

L'ILE D'OLERON AVEC LE T.P.B. du 16 au 21 Septembre 2018

L'ILE D'OLERON AVEC LE T.P.B. du 16 au 21 Septembre 2018
Une Ile entre le ciel et l'eau, une île ...sauvage... Sauvage et pleine de charme. Un cadre idéal pour ce séjour au coeur de l' été indien Le pari de Christian : Faire partager ce séjour insulaire à un groupe de randonneurs plus important qu'habituellement....
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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