TOURING PEDESTRE BORDELAIS

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25 mars 2020

Un peu d'humour

Un peu d'humour en ces temps de confinement. C'est encore plus drôle quand on le lit à haute voix... J'espère que vous vous portez bien, que toute chose a bien sa place chez vous... les meubles briqués, les vitres étincelantes, les placards rangés, la...

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18 mars 2020

Chères Amies randonneuses, chers Amis randonneurs

Les circonstances sanitaires et les mesures en cours nous ont amené à suspendre toutes nos randonnées hebdomadaires et certaines manisfestions (journée des animateurs, journée orientation). Certaines randonnées hors TPB déclinées dans notre programme...

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17 mars 2020

Séjour à Cauterets du 11 au 15 Mars 2020

Cette année la neige n'était pas au rendez-vous. Les chutes des jours précédant notre arrivée ont très vite fondu... Jeudi, départ vers le plateau de Saugué à environ 1600 m d'altitude pour avoir de la neige. Nous y avons traversé une zone pastorale et...

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17 mars 2020

Au coeur du marais de Bruges, réserve naturelle nationale

Nous nous étions préparés à cette journée au coeur du marais de Bruges, méconnu pour la plupart d'entre nous ; mais la veille dans l'après-midi changement de programme, la réserve a annulé la visite guidée. Petite déception ! Cependant nous avons maintenu...

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6 mars 2020

Fête de la randonnée 2020

Bonjour à toutes et à tous, La fête de la randonnée 2020 se tiendra le dimanche 29 mars de 9h à 17h au Parc Beauval de Bassens Au programme : rando challenge découverte, rando 18 et 8 km, chasse aux trésors, marché de producteurs ou visites de l'éolienne...

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2 mars 2020

Dimanche 1er Mars : 20 Km à Arcachon contre vents et marées...

N ous étions 17 au rendez-vous d'Arcachon. Ce début de randonnée ne s'est pas présenté sous les meilleurs auspices... Pluie, vent, orage. Nous étions prêts à abandonner, trempés, transis. Mais au milieu de ce déchaînement, une lueur d'espoir nous a poussés...

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Dernières nouvelles

Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03

Marche rapide le samedi

(voir programme) (6-6,5 km/h)

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre. Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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