TOURING PEDESTRE BORDELAIS

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6 décembre 2022

4 décembre : Bordeaux Bastide – 25 km

22 participants à cette rando Darwin, sous la conduite de Paule... J'ai été surprise et contente d'un tel intéret pour ce thème "découverte de La Bastide". Ce quartier a, en effet, souffert d'une mauvaise réputation depuis toujours aux yeux des bordelais...

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Tags: Bordeaux Bastide

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2 décembre 2022

1er décembre : Gradignan – 12 km

La matinée est fraîche mais, alors que nous ne l'attendions point, le soleil poind ! Un arrêt à l'incontournable Prieuré de Cayac s’impose pour les 20 marcheurs présents aujourd’hui. Sur une voie du pèlerinage de Saint-Jacques de Compostelle, le site...

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Tags: Gradignan, prieuré de Cayac

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1 décembre 2022

27 novembre : Fronsac – 18 km

Aujourd’hui, le soleil brille mais il fait froid. Nous sommes 33 randonneurs au rendez-vous. Nous prenons la direction de Saillans en passant devant le château Richelieu. Sur notre gauche, le domaine de TouMalin (XVIIIe), puis le chemin à travers les...

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Tags: Fronsac

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29 novembre 2022

27 novembre : La Sauve-Majeure - 12 km.

C'est sur le parking des tennis, à La Sauve-Majeure, que nous retrouvons Josiane pour une rando de 12 km, en ce dernier dimanche de novembre. Nous sommes un groupe de 10 : il ne pleut pas, ne pleuvra pas, mais l'air est frais.Josiane nous présente le...

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Tags: La Sauve Majeure

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28 novembre 2022

24 novembre : Martignas – 12 km

Martignas sur Jalle : une ville en pleine nature ! 17 fidèles randonneurs du jeudi étaient présents pour cette randonnée semi-urbaine qui a séduit ceux qui la découvraient. Nous avons parcouru environ 11 km.C'est en 1938 qu'elle fut ainsi nommée. Autrefois...

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Tags: Martignas

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21 novembre 2022

17 novembre : Moulon – 12 km

Nous partons du parking de l’église catholique de Saint-Vincent de Moulon. 9 participants sont présents. Le soleil est pour l’instant radieux et nous nous dirigeons dans la campagne environnante, à travers les vignes en passant près des Châteaux Tour...

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Tags: Moulon

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18 novembre 2022

13 novembre : Andernos – 18 km

Plein soleil et température exceptionnelle : 22°C prévus l’après-midi ! Il n’en fallait pas plus pour convaincre une quarantaine de participants d’aller respirer l’air iodé du Bassin d’Arcachon. Nous partons du port ostréicole d’Andernos,et passons sous...

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Tags: Andernos, Taussat

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12 novembre 2022

10 novembre : Bouliac – 12 km

Le soleil est au rendez-vous, 21 randonneurs aussi, au départ du bourg de Bouliac pour une randonnée jusqu’à Floirac. Nous entrons dans le domaine de la Burthe à Floirac et prenons de la hauteur : le massif calcaire des coteaux de la rive doite de la...

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Tags: Bouliac, Floirac

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11 novembre 2022

6 novembre : Haut- Langoiran – 18 km

La première curiosité de cette randonnée est l’église Saint-Pierre-ès-Liens du Haut-Langoiran. De style roman, l’édifice a été construit au Moyen-Age (1326). Le mur nord de la nef, le choeur et son portail, datent du XIe et XIIe siècle. Une inscription...

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Tags: Haut-Langoiran

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8 novembre 2022

6 novembre : Lignan - 12 km

Rando de 13 km au départ de Lignan-de-Bordeaux. Nous nous retrouvons au pied de l’église Sainte-Eulalie de Lignan-de-Bordeaux, bel exemple d’édifice roman dédié à Sainte Eulalie depuis plus de 600 ans. Sa construction a débuté en 1111 avec la création...

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Tags: Lignan

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Marche rapide le samedi

(voir programme) (6-6,5 km/h)

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre. Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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