Touring Pédestre Bordelais
Chers Amis randonneurs,
Nos espoirs sont à nouveau déçus, mais nous nous y attendions. Nous avons rêvé un court instant...de nous retrouver sur les chemins. Patientons encore et vivons ces fêtes le plus sereinement possible dans l'esprit de Noël, peut-être en famille, mais avec modération...
Au prochain communiqué, début Janvier. Prenez soin de vous.
Bien amicalement de la part de toute l'Equipe du T.B.P.
Michèle Rigaud
Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03
(voir programme) (6-6,5 km/h)
Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre. Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.
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