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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
TPB

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Touring Pédestre Bordelais

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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
sejour
3 décembre 2019

Séjour Découverte Montagne Hivernale

Séjour Découverte Montagne Hivernale
Vous trouverez sur l'affiche et le pdf des informations concernant un séjour de découverte en montagne organisé par le comité régional de Nouvelle Aquitaine de la FFRandonnée. Lien vers le PDF d'informations : Informations Séjour Montagne 2020
13 octobre 2016

Le TPB au cap de Creus

Le TPB au cap de Creus
Le TPB au Cap de Creus du 18 au 25 septembre 2016 En ce mois de septembre 2016, André notre accompagnateur a choisi de nous enmener randonner en Espagne dans le Cap de Creus, entre Cadaquès et Roses. Dimanche 18 septembre 2016 Dés notre arrivée à Cala...
Dernières nouvelles

Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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