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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
TPB

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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
avensan
8 décembre 2022

4 décembre : Avensan - 12 km

4 décembre : Avensan - 12 km
Un après-midi dans le médoc avec la participation de 20 randonneurs Soleil de fin d'automne, dégradés d'ocre et belle luminosité. Le cadre idéal est planté pour une randonnée entre étangs, forêt et vignes (tout près du renommé château Citran planté de...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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