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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais

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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
bazas
8 juin 2019

Bazas : un coeur de ville riche d’histoire et de curiosités

Bazas : un coeur de ville riche d’histoire et de curiosités
A la sortie du programme, de suite comme un bon nombre de randonneurs, j’ai été attirée par la découverte de cette rando à thème organisée par Christian Paulet, le 19 mai dernier. Elle était intitulée « Bazas : Chemin de Compostelle, histoire et Patrimoine...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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