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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
TPB

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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
bois de bordeaux
6 mars 2023

5 mars : Bois de Bordeaux – Rando douce

5 mars : Bois de Bordeaux – Rando douce
Par ce beau dimanche ensoleillé, rando douce, tout en douceur, au Bois de Bordeaux, créé en 1974 dans le cadre de "l'opération 100 000 arbres" pour aménager les abords du lac de Bordeaux. Le Bois de Bordeaux est aujourd'hui connu sous le nom de "Réserve...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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