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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
chateau la roque
10 octobre 2022

8 octobre : Visite du château La Roque à Saint-Germain de la Rivière

8 octobre : Visite du château La Roque à Saint-Germain de la Rivière
Guidés par le Président de l’Association de Sauvegarde du Patrimoine de Saint-Germain de la Rivière, nous commençons cette journée par la visite du château La Roque. Son propriétaire nous accompagne également. Le château est édifié entre 1777 et 1788...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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