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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
galette a camarsac
28 janvier 2023

22 Janvier : Galette des rois à Camarsac

22 Janvier : Galette des rois à Camarsac
En compagnie de randonneurs de la commune et des environs, et répartis en 4 groupes (7, 12,18 et 25 km), nous sommes partis pour une promenade autour de Camarsac en passant devant son incontournable château du XIVe siècle juché sur son promontoir. A 16...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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